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L’été
arrive à grands pas, vous voulez maigrir ou vous muscler ;
aucun problème. Pour quelques euros seulement, téléchargez
en quelques clics des séances MP3 de fitness adaptées à
vos objectifs sur www.starzik.com. Vous pouvez alors les utiliser où
bon vous semble : sur votre baladeur MP3, votre disc-man ou sur votre
chaîne hi-fi.
Un coach rien que pour vous comme si vous
étiez une STAR.
1 Selon votre objectif, choisissez votre formule de coaching MP3 soit à la séance où votre coach vous guide et vous motive pendant 30 minute pour 6.95 euros soit en pack de 3 séances pour 19,90 euros. Votre coach vous encadre alors de semaine en semaine durant 1 mois à travers 3 séances de coaching complémentaires.
2-
Téléchargez-le en quelques clics et c'est
parti.
3-
Bougez en écoutant votre coach : le casque sur vos
oreilles, suivez les consignes du coach.
Sueur
garantie...
Durant les entraînements audios mp3
d'environ 30 minutes, votre coach vous parle, vous motive et vous
guide selon vos objectifs; le tout sur un fond musical que vous aurez
pu télécharger sur Starzik et mixer.
Pour
les adeptes du cardio-training, il vous demandera de varier
vos allures de course, de pédalage pour perdre du poids. Il
vous donnera ses conseils pour bien vous placer pendant votre
entraînement.
Pour celles et ceux qui
souhaitent se muscler, il sera près de vous pour vous
indiquer les bonnes postures à adopter. Il vous motivera et
sera derrière vous pour décompter les répétitions
durant ses exercices ultras efficaces de tonification.
Le casque
sur les oreilles, laissez-vous guider et atteignez votre objectif.
Pour vous garantir une totale sécurité, chaque
séance de 30 minutes environ est accompagnée d’une
fiche explicative (imprimable) illustrée de photos techniques
et de textes descriptifs des exercices proposés.
Mais
ce n’est pas tout :
Pour chaque séance votre coach
vous proposera un agencement d’exercices différents
selon votre objectif et surtout il vous guidera sur le nombre de
répétitions et les temps de travail pour optimiser les
résultats obtenus en 30 minutes de sport : il sera avec vous,
en live pour vous motiver.
Mais vous pouvez également
télécharger les programmes MP3 avec ‘fiche
planification’ sur 1 mois, qui combinent plusieurs séances
et leur planification professionnelle pour une efficacité
maximum sur la période choisie. La planification vous guide de
jour en jour sur l'ordre et les fréquences des séances
ainsi que sur les plages de récupération indispensables
pour des progrès et résultats rapides.
Alors
convaincu ?