Votre coach MP3 personnel pour perdre du poids rapidement
A partir de 6,95€ la scéance
En courant, sur votre vélo, votre tapis ou sur votre elliptique; choisissez votre entraînement audio MP3 de cardio-training et perdez du poids !
Le casque sur vos oreilles, suivez le coach.
rogrammesVélo - Séances
Cardio-training Vélo : Calorilyse (entraînement audio de 31 minutes)
Reprenez le vélo en douceur et augmentez progressivement votre consommation calorique avec notre séance audio "Calorilyse". Maigrissez en suivant des changements de rythme dictés par votre coach. Sueur garantie !
- Type de séance : (séance training minceur) Le casque sur vos oreilles, pédalez avec votre coach pour une séance de fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Augmentation de votre métabolisme et de votre dépense énergétique.
- Utilisation : Pour reprendre le vélo en douceur et augmenter progressivement votre consommation calorique.
Matériel nécessaire pour votre séance :
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Cardio-training Vélo : Déstockage (entraînement audio de 30 minutes)
En pédalant à une intensité cardiaque précise, accélérez le processus de perte de poids en suivant les conseils du coach. Dans cette séance cardio de 30 minutes, vous alternerez 2 thématiques.
- Type de séance : (séance mixte minceur) Vous alternerez en musique sous les consignes du coach, un travail continu et un travail fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
- Utilisation : Pour accélérer le processus de perte de poids.
Matériel nécessaire pour votre séance :
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Cardio-training Vélo : Lipolyse (entraînement audio de 30 minutes)
Objectif minceur sur votre vélo : dans cette séance audio de 30 minutes, votre coach vous aiguille tout au long d'un travail cardio en zone de lipolyse.
- Type de séance : (séance endurance minceur) Sur votre vélo, Cyril vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras.
- Utilisation : Pour obtenir et entretenir votre poids idéal.
Matériel nécessaire pour votre séance :
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