Votre coach MP3 personnel pour perdre du poids rapidement
A partir de 6,95€ la scéance
En courant, sur votre vélo, votre tapis ou sur votre elliptique; choisissez votre entraînement audio MP3 de cardio-training et perdez du poids !
Le casque sur vos oreilles, suivez le coach.
rogrammesTapis de Course - Séances
Cardio-training Tapis de course : Calorilyse (entraînement audio de 31 minutes)
Reprenez le cardio-training sur tapis en douceur et augmentez progressivement votre consommation calorique. De la même manière que les pros, écoutez les consignes du coach durant cette séance de fractionné.
- Type de séance : (séance training minceur) Sur votre tapis de course, le casque sur vos oreilles, suivez votre coach dans une séance de fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Augmentation de votre métabolisme et de votre dépense énergétique.
- Utilisation : Pour reprendre le cardio-training sur tapis en douceur et augmenter progressivement votre consommation calorique.
Matériel nécessaire pour votre séance :
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Cardio-training Tapis de course : Déstockage (entraînement audio de 30 minutes)
Accélérez le processus de perte de poids grâce à votre tapis de course avec cet entraînement audio. Votre coach couplera les thématiques continue et training dans cette séance mixte de 30 minutes.
- Type de séance : (séance mixte minceur) Vous alternerez en musique sous les consignes du coach, un travail continu et un travail fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
- Utilisation : Pour accélérer le processus de perte de poids sur votre tapis de course.
Matériel nécessaire pour votre séance :
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Cardio-training Tapis de course : Lipolyse (entraînement audio de 30 minutes)
Sur votre tapis de course, atteignez votre poids idéal et maintenez-le. Votre coach vous motivera durant cette séance audio d'endurance de 30 minutes.
- Type de séance : (séance endurance minceur) Sur votre tapis de course, Cyril vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras.
- Utilisation : Pour obtenir et entretenir votre poids idéal.
Matériel nécessaire pour votre séance :
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