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(1.349 € TTC/appel + 0.337 € TTC/mn)
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Votre coach MP3 personnel pour perdre du poids rapidement
A partir de 6,95€ la scéance
En courant, sur votre vélo, votre tapis ou sur votre elliptique; choisissez votre entraînement audio MP3 de cardio-training et perdez du poids !
Le casque sur vos oreilles, suivez le coach.
rogrammesSans matériel particulier - Séances
Cardio-training Course à pied : Calorilyse (entraînement audio de 32 minutes)
Pour débuter la course à pied en douceur et augmenter progressivement votre consommation calorique : voilà l'objectif de cette séance d'entraînement audio. Votre coach vous fera travailler en fractionné.
- Type de séance : (séance training minceur) Le casque sur vos oreilles, partez courir avec votre coach pour une séance de fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Augmentation de votre métabolisme et de votre dépense énergétique.
- Utilisation : Pour commencer la course à pied en douceur et augmenter progressivement votre consommation calorique.
Matériel nécessaire pour votre séance :
Vous n'avez pas besoin de matériel.
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Cardio-training Course à pied : Déstockage (entraînement audio de 30 minutes)
En courant, accélérer le processus de perte de poids. Votre coach vous guidera et vous motivera durant 30 minutes dans cette séance audio spéciale minceur.
- Type de séance : (séance mixte minceur) Vous alternerez en musique sous les consignes du coach, un travail continu et un travail fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
- Utilisation : Pour accélérer le processus de perte de poids.
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Cardio-training Course à pied : Lipolyse (entraînement audio de 30 minutes)
Pour obtenir et entretenir votre poids idéal rapidement par la course à pied, cette séance minceur sera votre alliée. Le casque sur vos oreilles, suivez le coach et maigrissez.
- Type de séance : (séance endurance minceur) Cyril vous prend en main dans cette séance de course continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras.
- Utilisation : Pour obtenir et entretenir votre poids idéal.
Matériel nécessaire pour votre séance :
Vous n'avez pas besoin de matériel.
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